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El riesgo de transmitir una anormalidad cromosómica a su bebé incrementa con la edad de la madre. Sin embargo, ha habido investigación y desarrollo sustanciales en este campo para que la mayoría de las mujeres a finales de sus 30 y 40 años puedan tener un embarazo saludable y un bebé normal y sano.

Si usted tiene más de 35 años y está tratando de concebir, considere las siguientes indicaciones para incrementar sus probabilidades de un embarazo y bebé exitoso y saludable:

  • Acuda a un médico antes de tratar de concebir para revisar sus condiciones médicas, medicamentos, y vacunaciones.
  • Tome una vitamina prenatal que contenga 400 microgramos de ácido fólico diariamente antes de quedar embarazada y durante el primer mes de embarazo para ayudar a prevenir defectos del tubo neural.
  • Reciba cuidado prenatal temprano y regular.
  • Consuma una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo alimentos que contengan ácido fólico, como cereales para el desayuno fortificados, productos enriquecidos de granos, vegetales verdes frondosos, naranjas y jugo de naranja, y cacahuates.
  • Comience el embarazo en un peso saludable.
  • No fume ni beba alcohol.
  • No use ningún medicamento, incluso medicamentos de venta libre o preparaciones herbales, a menos que se lo recomiende un profesional en el cuidado de la salud que sepa que usted está embarazada.

Referencias:

Pregnancy after 35. March of Dimes website. Disponible en: http//:www.marchofdimes.com/professionals/14332_1155.asp. Accedido septiembre 5, 2005.

Última revisión septiembre 2012 por Kari Kassir, MD

La información aquí suministrada complementa la atención recibida por su médico. De ninguna forma intenta sustituir el consejo de un professional medico. LLAME A SU MEDICO DE INMEDIATO SI PIENSA QUE PODRIA TENER UNA EMERGENCIA. Siempre busque consejo médico antes de comenzar un nuevo tratamiento o si tiene preguntas sobre una condición médica.


 
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