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Antes de tratar el insomnio, su profesional en el cuidado de la salud debería determinar su causa. Para hacer esto, él le preguntará acerca de sus síntomas e historial clínico, y le realizará un examen físico. A usted se le puede hacer preguntas acerca de su:

  • Estado de ánimo
  • Síntomas o problemas físicos o mentales
  • Actividades diarias
  • Patrón o historial de trabajo
  • Patrones del sueño
  • Historial psiquiátrico y médico
  • Patrones de viaje
  • Hábitos alimenticios
  • Uso de sustancias recreativas: alcohol, tabaco, otras drogas

A usted también se le podría pedir que llene un diario del sueño, el cual es un registro de sus patrones de sueño. Su profesional en el cuidado de la salud podría querer hablar con su compañero de cama acerca de la cantidad y calidad de su sueño. Se podrían ordenar otros exámenes especializados dependiendo de lo que su médico sospeche que pueda ser la causa de su insomnio.

Referencias:

National Center on Sleep Disorders Research website. Disponible en: http://www.nhlbi.nih.gov/about/ncsdr/index.htm.

National Sleep Foundation website. Disponible en: http://www.sleepfoundation.org/.

Sleep talk with your doctor. National Sleep Foundation website. Disponible en: http://www.sleepfoundation.org/site/c.huIXKjM0IxF/b.2421173/k.A325/Sleep_Talk_With_Your_Doctor.htm. Accedido mayo 1, 2007.

Your guide to healthy sleep. National Center on Sleep Disorders Research. National Heart, Lung, and Blood Institute website. November 2005. NIH Publication No. 06-5271. Disponible en: http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/sleep/healthy_sleep.pdf. Accedido mayo 1, 2007 en:

Última revisión octubre 2012 por Brian Randall, MD

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