El nombre de esta hierba literalmente significa "Sr. He de Cabello Negro," en referencia a una antigua historia de un tal Sr. He quien restauró su vitalidad, potencia sexual y apariencia joven a través de tomar la hierba ahora llamada así gracias a él. La He shou wu es ampliamente usada en China para el propósito tradicional de restaurar el cabello negro y otros signos de la juventud. La

La medicina tradicional herbal china ordinariamente recomienda el uso de hierbas en fórmulas complejas, pero el He shou wu con frecuencia también se toma como una simple hierba. El He shou wu con frecuencia es llamado fo ti; la raíz pura no procesada es llamada fo ti blanco, mientras que la hierba hervida en líquido de frijol negro de acuerdo a un proceso tradicional es llamada fo ti rojo.

¿Para Qué es Usado el He Shou Wu hoy en Día?

El he shou wu es ampliamente comercializado hoy como una hierba antienvejecimiento general, que se decía reduce el colesterol, prevenir la enfermedad cardiaca, prevenir la pérdida de la función mental relacionada con la edad, mejorar el sueño y extender el lapso de la vida. Sin embargo, la evidencia que apoya estos usos es demasiado preliminar para indicar de manera significativa la efectividad de cualquiera de estos usos propuestos.^1-6

El he shou wu tiene reputación de fortalecer la inmunidad ; sin embargo, un constituyente de la hierba, el emodin, ¡ha mostrado alguna promesa como un supresor del sistema inmunológico! ⁷

Finalmente, el He shou wu tiene una reputación tradicional como un ligero laxante. En apoyo a esto, ha sido señalado que el emodin pertenece a una familia de químicos llamados antraquinonas; otros miembros de esta familia actúan como laxantes. Sin embargo, las investigaciones animales han fallado en encontrar cualquier evidencia de que el emodin por sí solo tenga un efecto laxante.⁸

Dosis

Una dosis típica del He shou wu es de 3 gramos de la hierba cruda 3 veces al día o de acuerdo con la etiqueta del extracto procesado. Para la mayoría de los propósitos, se dice que el fo ti "rojo" o procesado es superior. Sin embargo, se dice que la hierba cruda es más efectiva para el estreñimiento.

Cuestiones de Seguridad

Los modernos estudios detallados de seguridad no han sido realizados sobre esta hierba. Los efectos secundarios inmediatos no son frecuentes, principalmente limitados a diarrea leve y reacción alérgica rara. La seguridad para niños pequeños, mujeres embarazadas o que estén amamantando o aquellos con enfermedad renal o hepática severa no ha sido establecida.

Reportes de casos relatan el uso de un popular producto de He shou wu con inflamación del hígado.^9,10 Sin embargo, no está claro si la hierba He shou wu por sí misma fue la responsable. En las preparaciones herbales asiáticas de este tipo frecuentemente se ha encontrado que contienen un sin fin de ingredientes tóxicos, ya sea debido al poco control de calidad o a una adulteración deliberada.^11-14